Kursangebote - Anke Hiro Autzen

Hebammen Praxis Nordfriesland - Kurse und Workshops

Schwangerschaftsbetreuung und Geburtsvorbereitung

Unsere familien- und partnerschaftsorientierten Kurse finden in der Regel in der Hebammenpraxis in Büttjebüll statt.

Die Geburtsvorbereitung für Frauen erfolgt themenbezogen an einzelnen Kurstagen. An einem Samstag besteht zudem die Möglichkeit, den Partner für vier Stunden aktiv mit einzubeziehen.

Kursangebote 2025

Thementage

Termine finden nach Absprache statt

Körperliche Vorbereitung auf die Geburt
Körperliche Mobilität
Geburtsatem
Stillvorbereitung
Bonding

…nach Absprache

Partnerschafts-Geburtsvorbereitung

07. - 09. November 2025
27. - 29. März 2026
Termine nach Vereinbarung

jeweils:
Freitag 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag 10:00 - 15:30 Uhr
Sonntag 10:00 - 15:00 Uhr

Hiro's Thementage für Schwangere

…dienen der Information von Veränderungsvorgängen in Schwangerschaft -und Wochenbettzeit. Der Geburtsprozess wird erläutert. Techniken des unterstützenden Atmens, Tönen und Haltens werden eingeübt und Massagen angeleitet.

Partnerschafts-Geburtsvorbereitung

Die Kompaktvorbereitung findet mit dem vertrautesten Menschen an deiner Seite statt. Die 14 Stunden am Wochenende bieten euch Information rund um das Geburtserleben. Gemeinsam den unterstützenden Geburtsatem erfahren, wohltuende schmerzlindernde Berührungen und Massagen kennenlernen und vieles mehr.
Uns als Team liegt es am Herzen euch in eurer Kraft und eurem Vertrauen zu stärken, und als Famillie auf die Zeit der Veränderung vorzubereiten.

Yoga für Schwangere

Vorbereitungsthemen wie Geburtsatem und -töne, Körperimpulse wahrnehmen und stärken ist der Focus dieses Angebotes. Mit sanften Übungen mehr in Einklang mit dir kommen. Eine wohltuende Entspannungstrance schließt diese Kurseinheit ab. Diese Treffen finden laufend einmal wöchentlich für 90 min statt.

Elternschulabende „Mein Baby verstehen“

An zwei Abenden darfst du neugierig sein auf was dein Baby schon alles kann. Seine „natürliche Frühgeburtlichkeit“ wird euch vielleicht überraschen. Deine Kompetenzen es angemessen zu unterstützen und Bindung aufzubauen wird erweitert. Es wird auch ein Nachtreffen mit eurem Baby stattfinden.

Rückbildung mit Kind

Haltungsübungen und sanfte Anstrengungen in Verbindung mit einem guten Atemfluss geben der Muskulatur in Bauch und Beckenboden wieder mehr Spannkraft . Du wirst auch Übungen mit deinem Kind kennen-und genießen lernen, so das es euch möglich sein wird diese auch zu Hause in den Alltag mit einzubauen.

Babymassage

Berührung ist Nahrung für die Seele * Frédérick Leboyer
Geborgen im wohlig-warmen Raum bist du deinem Baby nahe. Fühlen und Spüren stehen im Vordergrund. Neue Erfahrungen der Begegnung und Bindung sind möglich. Langsamkeit und tieferes Eingehen auf die BabySignale werden euch noch näher zueinander bringen. Diese Treffen finden einmal wöchentlich für 90 min statt.

Ernährung deines Kindes

Ernährung Deines Kindes, wenn es mehr will als Muttermilch oder Fläschen, Brei-oder Breifrei oder Fingerfood? Dein Baby entscheidet mit Dir als Mutter was und wann. Kursstart bitte erfragen.